就愛玩

台南近年致力於運河水環境建設，亮點成果得獎不斷，「運河金色流域」不僅打亮了運河，也照亮了台南，更創造出一條台南最夯的水上觀光行程。「金色流域」的主要構思是結合運河/水/光/環境，引入建築空間美學、水與綠友善環境、歷史人文等設計元素，讓運河重新被看見，夜間設計採用暖色系藝術燈光讓運河呈現出黃金色澤般的美感，夜間氛圍宛如台版「巴黎塞納河」。

金色流域景觀亮點

「金色流域」景觀亮點有三寶，包括河樂廣場旁舊魚市場圍籬蛻變而成的「大海的寶物」藝術牆、三度榮獲燈光獎項且深受大家喜愛的「大魚的祝福」地景藝術及金城里活動中心轉角處默默放閃的「大魚星光牆」，此三寶可說是婚紗攝影、網帥網美拍照打卡最好的去處。

金色流域拍照打卡

「金色流域」的主要構思是採用藝術燈光讓運河水/光/環境呈現出黃金色澤般的美感，目前在安億橋至金華橋之間，水影照明已在河面映出一條長約3.5公里的長廊並搭配沿途11座橋梁光雕，沿途波光粼粼，宛如台版巴黎塞納河。

「金色流域」可從日、夜、水、陸四種不同的視覺角度來欣賞，運河畔最佳的賞景地點，莫過於安平區的「港濱歷史公園」、「漁人碼頭」、「安平遊憩碼頭」及中西區的「大涼生態公園(公97運河星鑽公園)」、「民生截流站」、「環河街廣8廣場」，尤其是「廣8廣場」更與知名的「河樂廣場」相鄰串連，廣場內擺設有七顆景石，代表著台江內海時期安平至灣裡間之「七鯤鯓」特殊地理景觀，搭配喇叭型座椅、造型休憩亭、弧形花台處處充滿著設計用心及藝術氛圍，千萬不要錯過「廣8廣場」的河畔美景；此外，亦可搭乘遊船沿「金色流域」拍照打卡，將沿途11座橋梁光雕及亮點三寶打好打滿，並透過IG臉書將滿滿的幸福節奏分享給親朋好友，這將是旅行台南最夯的玩法。

大魚的祝福地景藝術

大魚的魚腹是平滑的白色曲線，進入魚肚走上二樓，藍色三角網起的魚背籠罩眾人，向外延伸自尾鰭輕輕揚起，口中央以448片彩色釉燒玻璃拼湊出台灣島嶼，象徵愛與包容的台灣浮出水面，接納不同時代的來客。

鯨魚轉化為長23公尺、寬10公尺、高8公尺的大型藝術作品，鯨魚造型上半部以3,714支不銹鋼管焊接構成，整個量體沒有用到一根螺絲；鯨魚內部臺灣意象則以634支不銹鋼管焊接構成，並鑲嵌448片彩色釉燒玻璃，形成一個象徵包容而豐富多彩的島嶼圖形，重達20幾噸的作品下半部巧妙以鯨魚腹部線條當整個作品重量的支撐，形成不落柱結構。

大海的寶物藝術牆

「大魚的祝福」藝術家楊士毅先生，將中西區魚市場老舊施工圍籬華麗轉身蛻變成「大海的寶物」藝術牆為全國首創。而安平遊憩碼頭(金城里活動中心)的「大魚星光牆」，牆上兩隻大魚正在對遊客默默的放閃。另外，在金城里活動中心則以彩霞為主題、漁人碼頭強化帆船意象、舊安平海關打亮古蹟、維悅飯店前廣場圖騰投影等。

資料來源：台南市政府

資料整理：Vinge

文／景點家Jun整理報導
 
去年因疫情取消的「桃園石門水庫熱氣球嘉年華」，今年於6/19至6/27舉辦，活動共計9天，地點選在石門水庫南苑生態公園，活動包括繫留升空體驗、地面近距離接觸體驗、光雕噴火表演與熱氣球博物館展覽等。

去年桃園熱氣球嘉年華取消令許多遊客甚感惋惜，今年有賴於內疫情控制穩定，許多大型活動隆重回歸，繼續台中麗寶熱氣球後，桃園熱氣球嘉年華於6月19日正式展開。

這次嘉年華活動除了熱氣球相關表演與體驗外，還會於活動場地周邊舉辦各類主題活動，並在晚間上演熱氣球光雕噴火秀。

台南市政府觀光旅遊局為了讓民眾在防疫期間，能以外帶外送方式購買安心美味的美食佳餚，邀集逾200家安心餐廳業者推出各式外帶外送限定美食餐盒，與外送平台合作外，有些業者亦結合多元計程車配送服務拓展多元通路，讓防疫宅在家的民眾也可以透過外帶外送在家享受台南美食。

安心餐廳美食外帶

防疫期間為了讓大家吃得安心，台南觀旅局邀集逾200家台南美食業者簽署「安心宣言」，共同宣示強化環境防疫管理作為、提供各項貼心服務，在各方面做到「防疫安心、服務貼心、味道甜心」三心一體。惟近日因新冠肺炎疫情影響，為維護民眾健康，餐飲業只限外帶及外送，面對疫情，安心餐廳業者配合政府防疫政策，推出各式外帶外送限定美食餐盒，餐飲業者除了與外送平台合作外，同時也與計程車業者異業結合，使用計程車配送，在這個防疫非常時期，請減少出門，防疫宅在家，可訂購台南美食到家享用，用美食療癒身心。

限定精緻餐盒料理

臺南市政府觀光旅遊局局長郭貞慧指出，疫情當前，為了讓民眾在家也能放心享受台南美食，已有17家台南知名旅館餐廳推出限定精緻餐盒，例如台南大飯店、台南大員皇冠假日酒店、香格里拉台南遠東國際大飯店、台南晶英酒店等星級旅館除了推出期間限定外帶主廚料理，同時也推出精緻餐盒及星級主廚便當，無論是小家庭、單身貴族，或是外食族都免煩惱，在家也能豐盛、衛生、吃得好！

逾200家安心餐廳業者共同推動安心餐飲，台南美食業者不僅致力於配合防疫工作，同時也不斷研發創新菜色，做出調整與轉型，展現台南業者守護消費者的決心，一方面要讓民眾吃得安心、吃得健康，一方面也要帶動台南的美食業者們，共同打造安心飲食的美食之都。

★安心餐廳外帶外送資訊：https://www.twtainan.net/go/openZRe7

台南美食安心宣言

「安心宣言」的內容包括「防疫安心、服務貼心、味道甜心」三大部分，「防疫安心」包括：落實員工健康管理制度，員工勤洗手，工作時配戴口罩，常接觸處每日定時消毒至少三次，入口量測體溫。「服務貼心」包括：提供外送、外帶服務，提供民眾充分的洗手設備，推出餐點多樣選擇與優惠活動，於入口或明顯處，宣導用餐衛生守則。「味道甜心」包括：強調健康、營養均衡之料理，善用在地當季新鮮食材，維持食材之衛生與安全，堅守料理精神與料理品質等共12項作為。「安心宣言」是台南美食業者對安心餐飲的承諾，從食材到廚房，餐桌到消費者口中，每一個環節都經過嚴格把關，讓民眾都能吃得安心、健康。

抗疫期間請遵循防疫措施，盡量避免外出，如需外出請全程配戴口罩、多洗手、常消毒，隨時確認自我健康狀況，若有不舒服一定要就醫或撥打1922防疫專線。

資料來源：臺南市政府

資料整理：Vinge

文／景點家Ellen整理報導
 
近期在IG上有一處超質感打卡景點，純白色建築上錯落著大大小小的窗框，以及森林庭園造景，像是進入夢境般如夢似幻，滿足不少外拍愛好者的取景慾望。

這個夢境景點其實是聯悅建設的建案「聯悅臻」在台中海線的接待中心，位於梧棲區大仁路二段四維路一段口，打造一處純白色建物與城市庭園，免費讓人打卡拍個夠。

接待中心的庭園內綠地盎然，小橋湖塘頗有日式庭院的枯、寂的微禪意，和最吸睛的純白色建築，不同時辰的光影將樹木枝幹打在白牆上，和錯落不一簡約線條的窗洞，虛虛實實的感覺恍若夢境。

聯悅臻接待中心也特別與台灣蔦屋合作選冊，進入室內彷彿走入一間書房，明亮寬闊的空間，有著大面落地書牆、書本推疊的設計吧台等，充滿千冊書卷氣息及咖啡香瀰漫，清新靜謐的圖書氛圍不自覺陷入閱讀世界。

文／梁中玲

武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）疫情遲未降溫，民眾宅在家上網或居家上班，使用3C時間大幅延長，終日緊盯螢幕，造成眨眼次數大幅減少，乾眼症伴隨而來，加上冬季空氣污染惡化引發過敏性結膜炎，許多年輕3C族經常揉眼睛或拉眼皮止癢，此舉恐讓提眼肌的筋膜逐漸拉鬆、眼瞼下垂，明亮雙眸反成大小眼！

眼肌筋膜鬆弛 大小眼恐需手術

提眼肌位於上眼瞼深層，負責支撐與拉提眼瞼打開眼睛，在自然張開狀態下，上眼皮邊緣會略蓋住黑眼珠1.5-2公厘，下眼皮邊緣則和黑眼珠底部對齊，最能呈現好精神，只是張開眼皮的肌肉，每天要開閉上萬次，一般都是到了50歲之後才會有鬆弛的情形，但時下年輕族群的眼瞼卻因為3C造成的乾眼症與揉眼睛提前幾十年老化，恐怕是天天揉眼睛時始料未及的結果。

◎造成眼瞼下垂原因可分為先天與後天，絕大多數為後天性的，原因包括：

●腱膜性：提眼肌腱膜斷裂或鬆弛，例如時常用力揉眼睛便是最常見的元凶。

●神經性：因為中風、糖尿病、外傷、病毒、腦瘤等，導致動眼神經麻痺或交感神經異常，以致影響提眼肌的控制。

●肌原性：重度肌無力症造成提眼肌無力，有些合併有胸腺瘤。

●機械性：長針眼或罹患眼瞼腫瘤，也會造成眼皮重量加重，加速眼瞼下垂速度，則是屬於假性的下垂。

▲長期盯3C揉眼造成眼瞼下垂，需靠手術改善。（照片提供／梁中玲）

若因前述乾癢症狀而過度揉眼，使得筋膜鬆弛形成大小眼，將無法自然恢復原狀，民眾可自我檢視雙眼皮高度有無變高變寬、是否會不自覺地挑高眉毛、視力突然減弱、眼睛常常紅腫及流眼淚等問題，此時就得提防可能是眼瞼下垂報到。

圖文 / 高雄市新聞局

位於彌陀區的「Hi Umi Village嗨海莊園聚落」，在大片綠色草地上建造木造帳篷，最夢幻的是，待在帳棚內就能看見大片蔚藍海洋。與家人朋友野餐、露營，感受微風輕輕吹拂，讓寬闊的大自然與海浪聲療癒身心。

無敵海景包圍，嬉遊帳篷野餐風

距離市區約30分鐘車程，彌陀區「Hi Umi Village嗨海莊園聚落」的主人郭先生與夥伴Paul，一起把荒廢多年的濱海土地重新整理，設置舒適的木棧板和帳篷，並鋪上讓孩子與寵物們盡情奔跑的綠色大草皮，打造成適合全家出遊、假日偷閒的秘密海景後花園。

〔健康頻道／綜合報導〕保養品過期是很常見的問題，針對「有效期限」、「保存期限」及「開封後使用期限」等問題，毒理學家招名威一一解釋，為民眾解惑。

毒理學家招名威在臉書粉專「招名威教授 毒理威廉」發文表示，民眾常在週年慶的時候大買特買，導致手邊總是會有許多用不完的保養品，但既然購買了，就必須思考「保存期限」的問題，這和「有效期限」不大相同，因此以下分別提出解釋：

有效期限

指的是保養品有「功效」的時間，是講保養品的「善」。若在這個標示的時間範圍內使用，功效通常都是可以被保證的，但是過了標示的有效期限，可能保養品內的某些成分就會失去活性，如其中的玻尿酸、氨基酸、胜肽、膠原蛋白被水解了，無效了，這時候再使用，效果可能就會大打折扣，塗了也是白塗，因此招名威不建議大家再繼續使用。

保存期限

這牽涉到使用保養品的安全性，是以保養品的「惡」為出發點，不可不慎。而保存期限通常指未拆封的保養品，因為還沒接觸到外在的空氣，所以就算欲使用的時間離生產出來的時間相差許久，但只要沒有超過期限，還是可以放心使用的。

保養品超過保存期限還能用嗎？

招名威的答案是「完全不建議」。保養品在製造前會先經過許多檢測，例如產品的安定性的測試、針對微生物的挑戰性測試、溫度的虐待測試等等，經過一定的檢測後，業者就會標出一個保存期限。

招名威提到，很多產品在超過保存期限後，用肉眼看起來還是很乾淨，但有沒有可能會長細菌或黴菌這件事，真的不容易看出來。

開封後使用期限

產品打開之後，會有很多變數，如接觸到外界空氣、曬到太陽，或可能手指皮膚的接觸、口腔的接觸，而其中會污染保養品的東西不外乎就是細菌、黴菌，亦或是導致產品過氧化等。

招名威補充，通常會在包裝罐底部或側面有一個看起來像是罐子被打開的符號，如果符號上寫著像是6M這樣的文字，就代表這產品開封之後可以安心使用6個月（month），如果寫12M那就代表可以用12個月。

文／景點家Ellen整理報導
 
台北陽明山上有許多漂亮的景觀餐廳，是看夜景的熱門地點，不過從天母的中山北路上陽明山，一處僻靜的咖啡農園「鬼店」卻獨樹一幟，門口園中掛著白衣鬼、骷髏等，讓人好奇十足。

「鬼店」也叫做阿水的家，已有40年歷史，因為過去位在山中且四周無住家，夜晚便只有這家點著微光，而被附近大學生稱為鬼店，後來老闆也順著這個稱號改名並開始掛上各種嚇人裝飾。

在陽明山這個流傳著許多都市傳說的地方，鬼店的氛圍也是十分應景，庭園、房屋有各式各樣鬼怪，在沒有甚麼觀光客的山腰中，散發著詭譎陰森氣氛，到了晚上氛圍感更加濃厚。

雖然鬼店有著如試膽大會的園區，不過這裡的夜景也是十分漂亮。有別於其他裝潢別致新穎的景觀餐廳，鬼店其實是一個樸實的古厝庭園，自產蔬菜山產和簡單的茶飲家常，環境清幽寧靜，可以悠閒地健康吃、看夜景。

Q：撫平淡化傷痕，疤痕凝膠有用嗎？

A：疤痕是否明顯，取決於以下幾項因素：

1、傷口深淺：人的皮膚從表層至深層可分為表皮、真皮及皮下組織，若傷到真皮層以下，就容易留下疤痕。

2、傷口位置：若是在關節、胸前等位置，因該處張力較大，疤痕較不容易消失。

3、疤痕表面水分流失程度：水分流失大，容易刺激底層的真皮纖維母細胞產生膠原蛋白，產生更大的疤痕。

4、發炎程度：若經常反覆發炎，或者發炎程度嚴重，也會產生明顯痕跡，例如嚴重發炎的痘痘容易形成凹疤。

選購去疤產品該注意什麼？

疤痕形成後無法完全消失，但持續治療可逐漸淡化。針對剛形成的疤痕，臨床上多使用含矽膠成分的疤痕凝膠來淡化痕跡，而這類矽膠凝膠屬於醫療器材，購買前記得挑選具有食藥署核發之「醫材許可證字號」的商品，比較有保障。

哪種疤痕使用除疤凝膠最適合？

由於矽膠凝膠乾掉後會形成一層有厚度的防水薄膜，如同將疤痕「密封」，可避免水分經皮膚蒸發，維持肌膚角質層的水分含量，以預防或減緩疤痕增生，比較適合用來治療「凸疤」，例如手術後傷口、燒傷、割傷、抓傷及昆蟲咬傷等。

由以上原理可知，疤痕凝膠的功能並不是治療傷口，而是預防傷口癒合後組織過度增生，使用前，必須先確認傷口已經癒合。等到患處癒合後，愈早使用疤痕凝膠，淡化效果愈好，若是超過2年以上的「老疤」，效益多半不高。

除了儘早使用，還必須持之以恆才有效。例如，一般手術縫合疤痕至少約需持續使用3個月；至於刀傷、擦傷等，約需使用3-6個月；燒燙傷類的廣泛性肥厚疤痕，約需使用3-6個月，並且搭配壓力衣。不過，疤痕護理產品適用時機，會因每個人身體狀況不同而有差異，使用前仍應請醫師評估。

雖然許多疤痕護理產品廣告看似能讓痕跡消失不見，然而，疤痕凝膠實際上只能「淡化疤痕」，無法完全去除痕跡，淡化效果也因人而異。若是想獲得滿意的治療效果，還是應該諮詢專業醫師，根據自身狀況給予最合適的建議或療程安排。

文／景點家Ellen整理報導

在南投國姓鄉的山間公路上，開著一間非常有個性的咖啡館「鐵帽咖啡館」，用簡單的鐵雕木頭，以及醒目的人像玫瑰畫作，組成一個愜意的藝術空間，不只是IG網友的秘境名單，更有不少重機族騎行中途休憩的咖啡館。

鐵帽咖啡館位在柑林隧道附近、開往埔里的台14縣省道上，傍著烏溪溪谷，一間看似頹廢卻充滿獨特氛圍的小店，空間不算大，店內還有三隻狗狗作伴，鐵皮搭成的戶外雅座能擁覽山間水色。