【2021全台最新登山步道攻略】忘憂森林、眠月線、親不知子天空步道...踏青賞花觀鐵道！ 20多個「中部、南部、東部」人氣步道大匯集。兼具自然人文景點推薦！大坑步道、小奇萊步道、錐麓古道...，不論你是登山初入門，還是健行老手，抑或是闔家出遊找景點，包含難易度、所需時間、特色短評，此篇為大家整理了台灣中部、南部、東部，值得一探究竟的人氣步道，趕快一起看下去吧～

台中 大坑步道

難易度：低～高

所需時間：約1～2小時

特色短評：一共有12條步道，散步路線、健行步道通通有，不論是新手或是高手都能滿足！新手可以選擇1、6、7、8、9、10號，稍微進階一點可以選3、5號，想要挑戰的朋友就選2、4號。

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台中 大坑健腳級登山步道，兩段近60度的枕木好漢坡，考驗腳力與體力

台中 豐原三崁頂步道

難易度：低

所需時間：約1小時

特色短評：近豐原中正公園，步道沿途皆有樹蔭，走起來相當舒適。若覺得運動量還不夠，可以再順遊中正公園後山步道！

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台中 谷關七雄

難易度：中～高

所需時間：3～10小時

特色短評：指谷關風景區一代的七座中級山，排行順序及難易度高至低依序為八仙山、馬崙山、屋我尾山、波津加山、東卯山、白毛山和唐麻丹山，不定期會舉辦谷關七雄完登活動，非常適合喜愛登山或健行的朋友。

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台中谷關七雄排行第6～白毛山步道，遠眺整座東卯山好美，白鹿吊橋超好拍！

谷關七雄排行老五～東卯山步道，登頂視野展望最美，路線雖長但平易近人！

南投 小奇萊步道

難易度：低

所需時間：約2小時

特色短評：屬於奇萊山步道前段，較為平緩好走，視野遼闊可見奇萊連峰、合歡山，天氣好時甚至可遠眺玉山主峰，若想繼續挑戰奇萊山，須備好充足裝備才行！

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南投 忘憂森林步道

難易度：低

所需時間：約1小時

特色短評：921地震後，形成小型低水窪堰塞水潭，倒映著因長期浸泡在水中而變成的白木，仙氣感十足，不僅吸引不少登山客，也是拍攝婚紗照的人氣景點。

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南投 奧萬大楓林步道

難易度：低

所需時間：約6小時

特色短評：為奧萬大國家森林遊樂區內部的步道群，園區內還有生態池、吊橋...等，冬暖夏涼，一年四季皆有景致可賞，特別是秋季紅楓林，更是知名，素有「楓葉故鄉」之美稱。

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南投 石門山步道

難易度：低

所需時間：約1小時

特色短評：屬於合歡群峰之一，雖為百岳，但有完善木街步道規劃，非常親民好行走，只要30分鐘即可登頂，適合闔家同行！

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嘉義 太興岩步道

難易度：低

所需時間：約50分鐘

特色短評：步道起點為寬廣茶園，木棧階梯好行走，整趟路程穿梭於茶園及樹林間，山嵐繚繞，宛如仙境！

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嘉義 二延平步道

難易度：低

所需時間：約2小時

特色短評：視野絕佳，日出、雲海、夕陽都能在此捕捉，除了茶園外，沿途還有竹林景緻，除了登山客外，也吸引許多攝影好手來此捕捉美照。

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嘉義 圓潭自然生態園區

難易度：低

所需時間：約2小時

特色短評：佔地5公頃，園區環境清幽，內有圓潭、向山、心湖三座瀑布，除能欣賞飛瀑外，還有野鳥、蝴蝶、螢火蟲等，生態豐富多元。

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嘉義 頂石棹步道群

難易度：低

所需時間：約3小時30分

特色短評：由霧、茶、雲、霞、櫻、愛之道等六條步道組成，各有其特色，特別是櫻之道，每年春天會開滿粉紅色昭和櫻，也是賞櫻吹雪的人氣景點！

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嘉義竹崎｜頂石棹步道群 櫻之道 霧之道 阿里山公路人間仙境

嘉義 奮起湖步道

難易度：低

所需時間：約50分鐘

特色短評：步道環繞奮起湖周圍，不僅可以欣賞奮起湖聚落，還能順遊日治時期建造的奮起湖神社，可見基座平台和石階、石牆等遺跡。

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嘉義 眠月線

難易度：低

所需時間：約6小時

特色短評：須至林管處申請入園許可！眠月線為阿里山林場線鐵路主線之一，遭921地震、八八風災摧殘，不過也因此帶有另類斑駁感，地勢平緩，登山新手也可挑戰。

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嘉義 特富野古道

難易度：低～中

所需時間：約4小時

特色短評：被稱為鐵道森林最美步道之一，整條古道有13座橋，沿途林木茂密，加上舊鐵道景觀，自然人文氣息兼具。

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台南 梅峰古道

難易度：低

所需時間：約2小時

特色短評：包含稜線、梅龍、伍龍、梅峰及觀音等五條登山步道，梅花、紫牡丹、山茶花、螢火蟲...等，一年四季都有亮點可賞。

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台南 烏山登山步道

難易度：低～中

所需時間：約8小時

特色短評：介於高雄及台南之間，從南到北約12公里，金光山厚德紫竹寺後的登山路段最受人喜歡，不僅可以邊參訪寺廟，還能觀嘉南平原全貌。

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屏東 涼山瀑布步道

難易度：低

所需時間：約1小時40分

特色短評：步道沿溪而上，一共會經過三層瀑布，第一層步道好走、適合玩水，若攜老小一起同行前往，建議可以只走第一層。

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台東 玉龍泉生態步道

難易度：低

所需時間：約1小時

特色短評：為鹿野鄉第一條生態步道，全長1100公尺，步道分為3段，第1段為聖安宮階梯步道，第2段為玉龍泉溪畔步道，第3段為高台林蔭階梯步道，全程行走在山林間，非常涼爽舒服。

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花蓮 親不知子天空步道

難易度：低

所需時間：約15分鐘

特色短評：原為原住民穿越斷崖的廢棄古道，後改建為透明天空步道，一側為峭壁，一側為太平洋，腳下就是萬丈升淵，如此刺激的享受，讓其榮登Yahoo 搜尋2020年最熱搜的步道冠軍！

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花蓮 錐麓古道

難易度：低～中

所需時間：約7小時

特色短評：屬合歡越嶺古道殘存遺跡，為太魯閣國家公園境內唯一的史蹟保存區，須申請入園許可。全是大理石岩層構成，由於古道闢於山壁中，路窄，行走時需多加留意！

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花蓮 砂卡礑步道

難易度：低

所需時間：約3小時30分

特色短評：為做水力發電，日治末期建立此步道，現已有沿線安全設施、景觀平台...等完善規劃，鬼斧神工的峽谷、清澈湍急的溪水、豐富的動植物生態，看點多多！

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花蓮 九曲洞步道

難易度：低

所需時間：約20分

特色短評：為太魯閣峽谷中最精華的一段，受立霧溪水切穿大理岩，而形成壯觀峽谷地形，岩壁可見清楚的大理岩斷層、節理、褶皺，是個名符其實的天然地質教室。

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花蓮 大石鼻山步道

難易度：低

所需時間：約1小時

特色短評：磯崎海濱休憩區旁的停車場就是步道入口，輕鬆可達山頂涼亭，東側、南側為山崖，北側可望磯崎灣，南側可賞蜿蜒海岸，海景山景一把抓！