目前日期文章:201510 (45)

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咖啡的無限可能!古坑咖啡業者創意無窮,除了在咖啡栽培、烘焙與沖煮等精益求精外,咖啡入菜成為在地「食」尚,大家卯足勁端出令人垂涎的咖啡美食,每道料理都飄著濃郁的香味,鄉長黃意玲力邀大家來古坑「呷咖啡」。

黃意玲指出,為了讓咖啡不只是飲品,公所聘任具有20多年烹飪經驗,且擅長創意料理的大廚周武雄指導華山休閒農業區業者,將咖啡果、咖啡醬汁及在地食材等元素入菜,每一道都是古坑特有的風味,提供遊客更多味覺刺激與選擇。

專業指導加上自家創新想法及對食材的理念,業者推出招牌料理,山海觀莊園主張景科特調出芸香咖啡果茶和咖啡酵素、老吳咖啡莊園有快樂咖啡豬排、維野納咖啡烤雞、大自然咖啡莊園咖啡三明治及咖啡銀皮茶、天秀山莊黃金咖啡蜜餞豆腐、蘇師傅養生料理咖啡瓦片與咖啡香腸、山妍慕夏咖啡拿鐵手工餅干等,將咖啡從裡到外、從葉子到果皮運用得淋漓盡致,令人大開眼界,也挑動味蕾。

 

業者蓄勢待發為迎接即將到來的台灣咖啡節,長盛酒莊也善用在地山野食材上菜雙醬龍鳳蕨、華山派雞大俠滴雞精、上古香菇乾煸香菇和香菇茶、仙地咖啡養生藥膳鍋與紫蘇山藥卷等,全是古坑最道地的美味「食」尚。中時電子報

 

 

 


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肌膚是反映身體內在健康的窗口,當你看見肌膚上出現肝斑或褐色的老人斑,這些斑塊的大小與多寡並非如多數人所誤解,僅只是過度曝曬於日光下的指標,它同時也代表了你體內因為氧化作用的自由基而受到了多少損傷。這些褐色的老人斑稱為脂褐素,是受自由基所損傷的脂肪、蛋白質、糖類與重金屬集合體,也是由死亡後卻沒排出體外的細胞所產生的廢棄副產物。

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除了避免過度日曬之外,你也可以藉由攝取正確的食物與避免油炸品、動物性脂肪、多元不飽和蔬菜油與精製糖,來避免更多的氧化作用,或許還有助於減少你身上現存的斑塊呢!

去斑美肌食材1-椰子

椰子──無論是椰子汁、椰肉或椰子油──都是有助於保持青春的最佳美容食材。椰子算是種核果,也就是種子外頭受硬殼包覆的水果。

只要來到世界各地的熱帶地區,包括太平洋群島、加勒比海、東南亞與莫三比克,我每天都會攝取椰子。我覺得沒有什麼比得上椰子從樹上現採剖開後,立刻喝下新鮮的椰子汁來得更棒了。椰子一直以來都用於印度的阿育吠陀醫學療法中,椰子樹在印度又被稱為「生命之樹」。

 

你可以在市場中買到新鮮的椰子來食用或飲用,就像我一樣。如果你不方便取得椰子,現在各地市場也都能找到罐裝椰子汁。椰子是促進水合作用的最佳天然選擇──比較好動的人尤其受用;肌膚必須要有水合作用才能變得年輕,這同時也有助於肌膚膠原的修復與再生,幫助肌膚恢復彈性與伸展性。脫水現象會使肌膚漸漸失去水分,看起來就像乾枯的皮革一樣,還可能導致黑眼圈、膠原受損、皺紋與其他提早老化的現象。

椰子汁中含有的關鍵養分包括月桂酸、鐵、鉀、鎂與鈣。鉀是一種電解質,能促進細胞的淨化,椰子中的鉀含量是香蕉的兩倍之多。又軟又嫩的椰子肉則相當保濕,而且富含營養,某些文化甚至認為椰子具有療癒與使人青春的特性。

那些用來烹調且被你吃下肚的油脂,就是飲食中加速老化的根源。多元不飽和油脂相當不穩定,而且很快就會氧化,進而產生使你加速老化的自由基,椰子油則恰恰相反,但它就跟其他油脂一樣,仍然應該適量使用就好。椰子油是一種獨特的飽和脂肪,由中鏈脂肪酸所構成,被人體消化的方式與其他種油脂不同,椰子油會在分解後於體內轉化為能量,而不是以體脂肪的方式儲存下來。

椰子油是飽和脂肪,代表並未丟失掉加熱時容易形成自由基的氫原子,所以需要以少量油脂烹調時──雖然只有偶爾,我幾乎都只用椰子油,無論是烘焙料理或是生食甜點都不例外。椰子油有助於調節血糖濃度,降低腎上腺的負擔(進而降低疲勞,也有助於消除黑眼圈),提升美容能量並減少身體進行消化作用時的負擔。

 

椰子油能干擾病毒、細菌、酵母菌與真菌的脂質膜,並加以摧毀。所以,椰子油對於念珠菌、青春痘與其他肌膚問題都很有用,例如會因為病毒、細菌、酵母菌與真菌而加重的牛皮癬。數十年前,許多錯誤資訊宣稱椰子油對心臟健康有害,但事實上,太平洋群島的人們在傳統飲食中都會攝取大量的椰子,心血管疾病患者卻極少。研究已經證實,椰子油除了不會對膽固醇含量帶來負面影響外,還能消滅引起血小板阻塞與心臟問題並造成動脈硬化症的細菌與病毒。

去斑美肌食材2-紅甜椒

紅甜椒含有極豐富的維生素C,可幫助膠原的修復與再生,而膠原就是構成肌膚結構的蛋白質。嚴格來說,紅甜椒算是水果,鮮豔的紅甜椒含糖量低,養分含量則比其他種類的甜椒還要高。

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十一月四日是新北市立黃金博物館十一歲生日,為慶祝這美好的回憶,自十月三十一日起至十一月四日(十一月二日為休館日)、十一月七日,無論是萬聖鬼怪、齊天大聖、派對人物或金色騎士,博物館將輪番推出各式寓教於樂的系列活動,與來館遊客分享博物館慶生的喜悅。

黃金博物館表示,館慶周自西洋鬼節萬聖節當日(十月三十一日)起跑,推出「不吃糖就搗蛋」活動,『逗點創意劇團』將裝扮成吸血鬼、小南瓜、小精靈等特色人物,在博物館各角落『神出鬼沒』、『裝神弄鬼』,歡迎您不記形象地與裝扮角色一起扮鬼臉,互動留下難得的紀念照。

正式開演前亦有「扮仙祝壽」的表演,完整呈現傳統戲曲藝術精華。十一月四日館慶當日「博物館祝你生日快樂」,凡是十月三十一日至十一月三十日生日的遊客皆可至遊客服務中心領取特別的標識貼紙,館內遊走的華麗派對裝扮藝術家將隨機帶給壽星遊客們不同的驚喜,獻上來自博物館的生日祝福。

十一月七日夜間的九份昇平戲院將特別佈置成華麗金色氛圍,於下午六時開始展開充滿浪漫與愛的「博物館之夜─昇平浪漫金色派對」,裝扮藝術家將為身上有金色物品的遊客開啟派對的門扉,邀您進入神秘又繽紛絢麗的華美夜世界。

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新聞網址:http://ppt.cc/RO1T3


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到夏威夷觀察當地文化的話,你會發現,所有古老傳說都和火山有關,火山是創造夏威夷,同時卻也是能帶來毀滅性災難的,夏威夷人自古以來就和火山共存,發展出一套和大自然和平共存的方式。


紅紅火光,天色越來越黑,唯獨只有這個地方越來越熱鬧 ,來自世界各國的遊客算準了日落時機,進到夏威夷大島上的火山國家公園,擠進最佳觀賞位置,遠遠望著冒著紅紅火光的火山口,這裡是夏威夷文化的起源,火山女神佩蕾的家,彩繪的牆畫滿了夏威夷人永遠說不膩的故事,熔岩是火山女神佩蕾憤怒時所爆發的怒氣,瞬間在空中冷凝而成的熔岩結晶,俗稱叫火山毛,但在夏威夷人的眼裡變成了佩蕾的髮絲 ,足以帶來毀滅災難的火山, 搭配的卻是浪漫神怪的想像,因為對當地人而言,火山不是毀滅,而是新生,因為有火山,才讓夏威夷群島一個接一個,而且還不停在長大。

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導遊林典蓉:「太平洋板塊每一年4英吋、4英吋往西北在移動 ,所以大島是70萬年的歷史 ,按照4英吋、4英吋,茂伊島是150萬年的歷史、歐胡島是300萬年,可愛島是600萬年的歷史,從板塊活動來看,是地底的熱源往地表推擠,好幾百萬年來推出了群島,給了夏威夷絕無僅有的地理環境,也給了許多獨有的地上景觀。」

導遊林典蓉:「這個山洞就是在熔岩噴發過後留下的,在幾百年後成了遊客探訪的驚奇,這個隧道就是以前一大股岩漿流動的時候,它中間流得快,因為它很熱,溫度是剛出來的溫度是華氏2100度 ,這樣熱的溫度往前流動,旁邊碰到冷空氣,旁邊就變成一個殼了。」

對於火山帶來的天然景觀,夏威夷當地政府用盡方法保存下來,像是大島東部曾被火山熔岩徹底摧毀的區域現在都成觀光賣點,在路上你會發現有些電線桿,像是被綁上沙包,這其實是當地政府怕高溫的熔岩燒斷電線桿所做的預防措施,凡是熔岩曾流過的地方都看得到變化,連原本應該是細白的沙,和冷卻熔岩混合成了黑色的沙灘,而入海熔岩形成的礁石更成了漁民的最愛。

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當地漁民:「你每天都來抓這些貝類嗎?沒有,只有海象好的時候,退潮而且今天海面很平靜,不然平常是很危險的,它們原本就像這樣生長在礁石上,所以準備像這樣的工具,把它們挖起來。」

生活中無時無刻和火山共處,依循大自然的規則,找到平衡、和平的生存之道。TVBS 


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秋轉冬之際,天氣忽冷忽熱,正是眩暈症好發的時節,尤其老年人和壓力大、過度疲勞和飲食重甜或偏鹹的人,更是高危險族群,中醫師提醒,秋冬季節除了做好身體保暖之外,也可適度飲用養生茶,調整身體機能,都能預防眩暈症的反覆發作。 

林欣瑩中醫師表示,眩暈非樂齡族的專利,經常受此病症困擾的人,可先諮詢中醫師配合適當的中藥調理體質,有助預防眩暈。(圖片提供/中國附醫)
林欣瑩中醫師表示,眩暈非樂齡族的專利,經常受此病症困擾的人,可先諮詢中醫師配合適當的中藥調理體質,有助預防眩暈。(圖片提供/中國附醫)

 

末梢性眩暈V.S中樞性眩暈

中國醫藥大學附設醫院中醫部主治醫師林欣瑩表示,眩暈非樂齡族的專利,門診中越來越常出現學生族群、血壓血脂偏高的年輕人,以及自律神經失調的上班族,生活步調硬生生被眩暈打亂,在在顯示其威力不容小觑!

眩暈大致分為「末梢性眩暈」和「中樞性眩暈」2種。80%患者為末梢性眩暈,因內耳的結構性病變造成不平衡而發作,往往伴隨著聽力障礙或耳鳴,雖然過一段時間自會緩解,卻很容易復發。

中樞性眩暈的病變則發生在腦部,有些人只是感覺頭昏,但不適現象會持續很久,較難自行緩解。老年人或是罹患高血壓、糖尿病、高血脂、心血管疾病、頸椎問題等慢性病的人,普遍有血管狹窄和循環較差的問題,是這類病變的最大族群。

值得注意的是,當眩暈與肢體麻木或意識障礙一併現身時,可能是腦血管疾病或腦部腫瘤的表現,切不可掉以輕心,應迅速就醫詳查原因。

秋冬預防眩暈發作 中醫師建議喝這茶

門診中的眩暈多屬良性,只要休息夠了,就會自行痊癒,但反覆發作卻也讓患者感到困擾,甚至出現焦慮和睡不好的情況,此時可藉助中醫的力量來改善。林欣瑩中醫師表示,中醫處理眩暈脈絡分明,會針對起因,調配天麻鈎藤飲、溫膽湯、半下天麻白朮湯、苓桂朮甘湯、益氣聰明湯、歸脾湯、六味地黃丸等,進行平肝、袪風、清熱、化痰、溫化水飲、益氣、補血及滋陰。一般來說,經過半個月左右的中藥調理後,症狀可望減緩下來,約1個月後就不容易再發作,睡眠品質當然也獲得改善。

正值秋冬季節,低溫易促進血管收縮,氣血循環變差,也就好發眩暈,老是感覺天旋地轉。對此,林欣瑩中醫師建議,無論是好發末梢性眩暈或中樞性眩暈的人,平日應做好保暖工作,且可視個人體質和身體狀況,飲用天麻鈎藤飲或黃耆枸杞茶,改善氣血循環和調理體質,進而預防眩暈的發作。

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你家的貓會出門旅行嗎?美國一隻2歲半的貓咪Burma,去旅行的足跡可能超過很多人,因為牠的主人最近2年多來一直帶著牠到處冒險,也讓Burma的人氣飆升,在Instagram的粉絲數已經超過2.6萬人。

據《每日郵報》報導,Burma的主人Stephen Simmons在前年冬天收養了牠,並時常帶著愛貓到處旅行,最近2年多來已經走了許多美國著名景點。Stephen Simmons也將Burma分享到網路上,讓Burma獲得許多網友的喜愛。(劉育良/綜合報導)

 

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金門沙美,這個不在一般觀光路徑上的小商圈,藏著幸福的老味道 ! 這裡有著好幾家金門傳統糕餅點心鋪,以及燒餅、麵線、蛋捲、包子、油條等古早味店鋪,最特別的是,這些店家都是前店後廠,在店面就可以直接看到老師傅的手工製作過程,也有機會吃到剛出爐的產品,不僅吃來很放心,也特別感到美味。因此,越來越多內行的觀光客,來到金門,都知道要特別到沙美尋找這些古早又純樸的好味道伴手禮,並順道逛逛懷舊風十足的商圈及老街。金門縣政府及金沙鎮公所今年也將投入資源,一起推廣沙美商圈的特色,讓更多人知道這些金門的好東西。

 

 

 

 

圖說:金門沙美商圈的傳統手工點心玲瑯滿目、種類多樣。

 

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金門的特產不只是貢糖、菜刀、高粱酒等三寶,在地的傳統糕餅點心更具有特色和故事,如:索仔股(麻花)、寸棗糖、麻荖、土仁荖、一口酥、水晶餅、米香、牌仔糕等,餅店也會跟著節慶習俗,不定時會製作特別的糕仔點心如:清明時節的高粱糕等,可說和金門人的回憶、生活、文化息息相關。

 

 

 

例如:寸棗糖,外型看起來像縮小版的沙琪瑪,但吃起來卻更有脆度和咬勁,回味也更香,名字雖然有棗字,但是食材裡並沒有棗,而是全部使用糯米所製成,炸過之後再用麥芽糖包覆成型,會叫做寸棗糖,也很有戰地特色,紅棗在喜慶中有特殊涵意,但金門不產紅棗、交通又不甚便利,聰明的金門人就用糯米做成棗子形狀,外面裹上白糖來祝福。索仔股,就是麻花,被稱為索仔股是從它的外型為名,金門傳統味道和台灣不太一樣,帶有獨特的蒜香味,吃起來也更酥脆。

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基隆市近年積極推動的鎖管季活動,日前由市長張通榮主持記者會,並與議長黃景泰、副議長宋瑋莉等人共同宣布活動正式起跑,張通榮呼籲大家踴躍參與「夜訪鎖管」及「鎖管風味餐」,更提醒大家別忘了7月27日在碧砂漁港登場的「鎖管季主題日嘉年華」。
 
 
受民眾喜愛的「夜訪鎖管」海上體驗活動,今年開放2千個名額,已經開始受理報名,搭船時間自7月5日起至7月20日的每週五、六、日晚上,邀請民眾搭乘娛樂漁船出海,全程約90分鐘,除了近距離體驗捕撈鎖管實況,還可以從海上欣賞海岸的美,遠眺九份山城的燈火;由於內容相當吸引人,開放首日就湧進許多訂單,部分時段已經接近額滿,主辦單位提醒有意參加的民眾可要把握時間。
 
另一個重頭戲「主題日嘉年華」將在7月27日星期六於碧砂漁港C區停車場登場,晚會除將邀請「超極夜總會」金鐘獎主持人澎恰恰及許效舜擔任主持外,並邀請時下當紅演藝人到場勁歌演唱,另外;現場將準備免費鎖管試吃、鎖管創意料理、鎖管漁業文化展示、農漁特產品展售、親子DIY、趣味活動及精彩海上煙火秀等。
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新聞網址:https://goo.gl/Xlmj0y

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新北市淡水有機洛神正值產季,淡水「大屯溪生態有機農場」於十至十一月舉辦採收洛神及製作洛神果醬的體驗行程,歡迎呼朋引伴來參加健康、生態的DIY之旅。

淡水商工退休的梁素秋老師,是臺灣大學園藝學系碩士畢業,退休後想學以致用一圓農夫夢,開始承租土地投入農場生活,經營淡水區「大屯溪生態有機農場」,種植有機初期,常面臨蔬菜被蟲吃光的困境,因此改種洛神,不太需要栽培管理、也不會有蟲害,不但可辦生態體驗,還可做加工品,如洛神果醬、洛神蜜餞等。

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梁素秋也分享中山醫學大學的研究報告指出,每天攝取二百西西洛神花飲品,不但有助降血脂、血壓,還可提升皮膚保水性、紅潤度,改善皺紋,同時,洛神富含抗氧化、多重保健功效。農業局表示,洛神以四至六月播種最適合,十月起可採收,現正盛產期,有興趣體驗洛神民眾請把握機會!台灣新生報


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新竹縣政府在竹北客家嘉年華會場規劃「好客歡樂城」,宛如縮小版的親子遊樂園,今天縣長邱鏡淳陪同一群幼兒搶先遊玩,個個好興奮。(記者廖雪茹攝)

2015-10-12  16:27

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〔記者廖雪茹/竹北報導〕新竹縣有哪裡好玩的?新竹縣政府邀集多家遊樂業者和商家,在竹北客家嘉年華會場規劃「好客歡樂城」,宛如縮小版的親子遊樂園,今起試營運,縣長邱鏡淳陪同一群幼兒體驗攀岩和垂降,個個好興奮。

台灣國際客家文化嘉年華進入倒數2天,位在新竹縣體育場館的遊樂設施幾近完工;其中在「好客歡樂城」由消防局策劃的探索遊樂區,今天吸引一群幼兒園小朋友搶先玩,在老師和消防哥哥的協助下,初次體驗攀岩和臨空垂降,現場加油聲不斷。

百寶樂園區則結合多家遊樂業者進駐,並在活動期間提供多項優惠。例如關西六福村打造「動物奇幻旅程」,由河馬船長熱氣球領軍,跟隨一群動物造型裝置;遊客持客家嘉年華紙本觀光護照或是手機APP優惠券,可享優惠價暢遊六福村。

新豐小叮噹科學主題遊樂園把靜電魔法秀、白努力、魚菜共生系統、泰山吼、千手運球、雷達通話器等設施搬入園區,現場還將不定時贈送好運紅包袋。

薰衣草森林尖石店規劃小甜心車廂和愛情候車室,還準備愛的互動遊戲和好禮兌換。桃園龍潭小人國主題樂園則出動小火車展示區及外星人氣球。

縣府交通旅遊處表示,除了親子遊樂園,縣府並規劃四條觀光接駁公車路線,在17、18、24、25日等4天,免費載遊客暢遊照門休閒農業區、合興車站、內灣老街、綠世界、北埔老街、峨眉湖、湖口老街、新豐紅樹林等景點,歡迎鄉親多加利用。

新竹縣政府在竹北客家嘉年華會場規劃「好客歡樂城」,宛如縮小版的親子遊樂園,今天有一群幼兒體驗攀岩和垂降,個個好興奮。(記者廖雪茹攝)

新竹縣政府在竹北客家嘉年華會場規劃「好客歡樂城」,宛如縮小版的親子遊樂園,今天有一群幼兒體驗攀岩和垂降,個個好興奮。(記者廖雪茹攝)

新竹縣政府在竹北客家嘉年華會場規劃「好客歡樂城」,宛如縮小版的親子遊樂園,今天縣長邱鏡淳陪同一群幼兒搶先遊玩,個個好興奮。(記者廖雪茹攝)

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比利時24日進入風力火車時代,當天上午10時,比利時第一列以風力供電的火車開駛,顯示這個國家積極減碳,為保護地球盡力的心意。

這列風力火車從比利時東部林堡省 (Limburg)的欣厄洛姆市(Gingelom)開出,由沿路運轉的七具風能渦輪供電。

報導說,從今以後,比利時魯汶至列日之間的高速鐵路、魯汶與列日之間的「經典」列車等路線,每天總共將有大約170班列車行駛,占每日總列車班數5%,將由風力供電。

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經營此風力火車網的是「綠天」(Greensky),是法國公用事業巨擘GDF Suez子公司Electrabel在比利時的分部。

綠天總共準備安裝25具150公尺高的風能渦輪,含蓋比利時兩區四省六市,其中最早完成的七具設在歐洲最長公路E40 的欣厄洛姆段。

欣厄洛姆風力發電場產生的電,三分之二供應列車,三分之一供應家庭,總共每年能夠減少1萬5000噸排碳。

欣厄洛姆七具風能渦輪已經開始售股,名叫Electrabel GoGreen,期限是10月31日以前。當局鼓勵當地居民踴躍投資,說購股就是為減碳盡一份心力,如果股價上漲,就一舉數得。購股資格包括必須是成年人,以及欣厄洛姆居民,每股125歐元(台幣4500元),每人最多可購20股。

Electrabel不保證最低股利,但該公司的標的報酬率是4%。

風能火車不但車速如風,而且由風電推動,是很誘人的景象。在這方面,荷蘭跑在比利時前面。

依照去年擬定的計畫,荷蘭的電動列車今年已有大約半數使用風能,但鐵路公司與電廠訂了合約,要擴大風能火車所站比例,到2018年要全部列車變成風力火車。

荷蘭風力火車的動力,部分來自本國的風能電場,部分來自比利時,以及鄰近的斯堪地那維亞半島國家。

荷蘭致力減排,正是時候,因為荷蘭民眾最近控告荷蘭政府,要政府在2020年以前把二氧化碳排放量減到比1990年的水平低25%。

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比起台灣近幾年興起的郵輪風潮,地中海已是非常成熟的郵輪旅遊市場,其中西地中海路線以環繞西班牙、法國、義大利及北非為主,最經典的天數規劃為8天7夜。歌詩達郵輪品牌在歐洲屬平價至中價位,對家庭旅遊非常有利,暑假後搭內艙特價每人新台幣2.5萬,2大2小6萬元左右(未成年免船費,只須支付港口稅),登船上岸的港口可選擇西班牙巴塞隆納、義大利薩沃納和法國馬賽等,下手前也可參考一些國際郵輪銷售網站,距出發日越近,有時會發現驚人的下殺特價。

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在飛歐洲班機選擇上,除了國籍航空的華航、長榮外,荷航是唯一直飛歐洲的歐籍航空,從阿姆斯特丹轉飛至其他歐洲城市堪稱便捷,另外如阿聯酋航空、土耳其航空等中東籍航空,飛歐洲班次不少,但須注意轉機時間是否過長。如果想省錢而不在乎多花時間,俄羅斯航空從東京經莫斯科飛巴塞隆納,暑假過後淡季機票來回含稅可找到新台幣1萬6000元左右的選擇;中國國航從台北經上海飛米蘭(再搭車至薩沃納)或巴塞隆納,來回含稅約新台幣2萬2000元。

旅行時間方面,9、10月地中海天氣穩定,白天溫度在25℃左右,晴天溫暖多雲,搭郵輪非常舒適,但由於此時台灣的颱風季還沒結束,建議提早在郵輪離港前幾天就到達,避免因班機晚出發而打亂行程。

歌詩達皇冠號上增加許多付費設施,像4D電影院、電玩場、雷射屋,一次花費2到5歐元不等;SPA區附設私人按摩池、烤箱、土耳其蒸汽浴、芬蘭桑拿等,使用一天35歐元;最划算的是付費餐廳套裝,4家通吃每人60歐元,約可省下25歐元。中時電子報

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2015桃園眷村文化節以「眷永好時光」為主題,邀集桃園市各眷村社區接力共襄盛舉,透過眷永風華群星演唱會、眷村懷舊文物展、金婚故事展、眷村童玩體驗、眷味美食、饅頭野餐和拍照集點等精彩有趣的活動,帶領大家體驗各眷村社區文化特色。

桃園購物節主題商展昨也在桃園巨蛋登場,民眾單筆消費發票滿500元,就能至活動官網登錄抽獎。

24日上午從龜山區憲光二村舉行踩街大遊行揭開序幕,結合「龜山眷村故事館」同步開館,晚間在龜山軍史公園推出「眷永風華群星會」,由台灣戲曲學院特技雜耍揭開序幕,跨世代群星張琪、孔蘭薰、美黛、百合二重唱、葉璦菱及林俊逸等聯合演出,現場並有社區媽媽眷味美食與大家分享。

活動期間推出憲光二村、馬祖新村以及太武新村「尋找一家人」活動,拍照上傳FB有機會獲得獨家文創紀念品「眷永時光錦囊」,包含復刻版國民生活須知一本與精美束口袋一只。另外民眾憑活動DM「眷補證」指定眷村美食店家,還可兌換限售店家獨家優惠。

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新聞網址:http://ppt.cc/VQ4tJ


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中之島公園

中之島公園

 

利用時間 每天開園

坐落在堂島川和土佐掘川之間的水濱公園。總長約1.5公里,面積為10.6公頃,作為綠茵遍布的市中心休閒場地而深受市民喜愛的中之島公園,誕生於1891年(明治24年),是大阪市的首座公園。在當時的公園內,大阪首家啤酒屋也開業,與咖啡廳一起提供了城市休閒空間。西餐廳"銀水樓"、日本餐廳"清華樓"等高級餐廳也在公園內林立。在現在的中央公會堂背面附近還有名為"翠柳館"的能樂舞台,定期演出金剛流的能樂。自由亭酒店曾經是大阪唯一一座擁有可供外國人住宿的設備的酒店,其近旁據說曾有過浪花溫泉。中之島公園在當時實在是一座豪華的公園。現在的公園內擁有由約100種4000棵玫瑰構成的玫瑰園,5月中旬和10月中旬將迎來觀賞期。年末還打燈光,遊客絡繹不絕,熱鬧非凡。中央公會堂和府立中之島公園圖書館等懷古建築物矗立在附近,其景觀被列入"大阪風景名勝一百選"。

住址 〒530-0005 大阪市北區中之島1
交通 從地鐵御堂筋線和京阪電車的「淀屋橋站」、地鐵界筋線和京阪電車「北濱站」1號出口出來即到
入場費  
設備
飲食設施 : 有
服務  
聯絡窗口 TEL : 06-6312-8121(北部公園事務所)
URL
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MAP

 

 

 

 

 

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<旅遊緣起>重回法語懷抱

為了讓生冷的法語回鍋,也暫離台北8月的暑熱,從年初便開始安排這趟語言假期。

打開法國地圖,許多地方值得造訪,但在諸多考量後,巴黎驚人的物價實在不是久待首選;南法雖盛名遠播,但夏季也可能難避暑熱,幾經考量,最後決定的地點是距離巴黎約一小時TGV車程的歷史古城杜爾。

<開始計畫>比較各校評價

杜爾(Tours)位於法國中央區羅亞爾河谷地的中心點,沿著河,不管是搭乘鐵路或是巴士,不到一小時的車程即可到達鄰近不少頗負盛名的歷史古堡,一覽從中古世紀、文藝復興到近代的王室風華。此地氣候宜人,物產豐盛,當地許多酒窖以醇酒相迎,杜爾也在2013年獲選為國際美食之都,豐富多樣的人文及自然景觀絕對是短期居遊的好地點,接著便開始找尋語言學校。

法國中央省區位居國土中心,歷史上許多皇室建城於此,因此人們流傳此地保有較道地的法語口音,也有不少的法語學習機構可以讓每個人根據自己的需求來做選擇。在網路上瀏覽過國外網友的評價後,最後從LanguageCourse.Net網站裡,選擇一間座落在舊城中心,小而精緻的一間語言學校。不但課程時數有彈性,住宿的選擇也從旅館、公寓套房、到經濟實惠的寄宿家庭都有。

因為時間畢竟有限,只安排每早3小時的課程,下課就可以安排參觀附近的城堡小鎮,週末則可以有較遠的行程。為了一窺法國人日常生活的樣貌,也增加語言練習的機會,我選擇附早晚兩餐的家庭寄宿。在與學校書信往返確認的同時,也同時著手訂機票並透過法國國鐵網站預定巴黎到杜爾TGV的火車票。一切就緒後,最後一刻衝去書店帶了一本法文會話及文法書打包上路。

<行程特色>華麗古堡與歷史風華

◆恬靜古城

每天上課行路間,放目所及皆是綠蔭連綿的大樹和錯落有致的花園綠地,街道兩旁陳列著不同時期留下的雅致建築:巴洛克風格的市政廳及歌劇院、簡潔莊嚴的火車站、壯麗宏偉的大教堂、典雅的美術館等。就算偶有迷途,也常是意外的驚喜,或許是饒有韻味的古書店、精緻的手工巧克力店鋪、或是有著各式驚喜口味的麵包店,這些風景常讓上下課路程更顯趣味。

◆城中市集

學校就位在當地的觀光熱點普門羅廣場(Place de Plumereau)旁,附近圍繞著無數餐廳。中午除了去嘗試推薦美食,更常到手工麵包店挑選不同的法式麵包輕食,帶著水果,或加點一塊法式糕點和氣泡礦泉水,在公園或樹下野餐。市區裡,不同的區塊每週有不同的市集,週末早上各地大小不一的在地傳統市集,隨處可見新鮮蔬果、手工麵包、現製熱食及手工藝品。市集結束後,還會有大型清洗車刷洗地面以保持市容呢!

◆寄宿家庭

晚餐餐桌上,主人索隆琪太太一定會準備3道式餐點:前菜、主餐及甜點。餐後常一起看電視,因為她不會英語,加上健談,只要我發問,一定熱情的說明,手機裡的英法字典和筆記本也是必備工具。整整兩週極限法語實境,雖未能立馬舌燦蓮花,倒也練出沒在怕的傻勁。

◆農場之旅

寄宿期間的第一個週四,剛好是聖母升天日休假,索隆琪太太帶我去梅斯蕾自助農場(Les Jardins de Meslay)採收蔬果及鮮花,體驗自助式的法式農場。農場採會員自助式,省下採收、包裝、運送成本,價格比外面便宜,消費足額還可積點換折扣,是不少精打細算主婦的天然超市。秋天採收完蘋果後,農場就只販售乳製品、蜂蜜、果醬、蘋果酒或醬菜等食品,直到來春再開張。

下田前,索隆琪太太將大型購物袋、提籃、手套刀剪放入推車,再到田裡採收番茄、節瓜、茄子及萵苣,農場還種有草莓和覆盆子,現場採食不必付費,但是外帶則需過秤。當我正在擔心農藥等問題時,她告訴我這裡為省人力和費用,不會用藥。另一區則種滿了五顏六色的花卉,索隆琪太太隨意挑選剪滿了一把顏色鮮豔飽滿的花束,帶著一週所需的美味和美色滿載而歸。

◆羅亞爾河谷城堡行腳

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時值秋天泡湯季節,台灣的泉質種類眾多,而每個的喜愛也略有不同,因此出現多種票選或精選的幾大名湯好泉結果,其中根據最新一份票選報告出爐,這是由雜誌《愛玩客》所提供的「灰熊愛泡湯!2015愛玩客好湯排行TOP5」票選活動,將全台12家名湯進行票選活動,在雜誌及網頁綜合統計,結果由北投麗禧溫泉酒店奪冠,分列二三名,分別為南投的日月行館、涵碧樓!

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愛玩客雜誌表示,編輯團隊針對泉質、地理位置、週邊景點、價位、CP值等做綜合評估,精選全台12家名湯,包括:礁溪老爺酒店、長榮鳳凰酒店(礁溪)、陽明山天籟渡假酒店、北投麗禧溫泉酒店、日勝生加賀屋、大地酒店、泰安觀止溫泉會館、雲品溫泉酒店、日月行館、涵碧樓、花季度假飯店、牡丹灣Villa(由東北到西南排列),在活動網頁與10月號雜誌內頁設計回函票選活動,兩者票數綜合統計!

結果出爐,北投麗禧溫泉酒店因位處台北市捷運-北投站周邊且提供接駁車服務,對於想泡湯的民眾來說,搭乘大眾交通工具即可抵達非常方便;再者,北投麗禧溫泉酒店坐落北投制高點,以擁有大磺嘴白磺泉源頭的第一口泉而聞名,且遠眺丹鳳山脈、坐擁大屯山系,左又與北投文物館為鄰,得天獨厚的地理環境受網友青睞,榮獲票選第一名。

而位於南投的日月行館、涵碧樓,也因泡湯環境可一覽日月潭美景,個別拿下票選活動二、三名,其中擁有百年歷史的涵碧樓,於2002年改建為觀光飯店後,以無邊際、滿水位的設計,讓飯店泳池與日月潭湖水融為一體、就像在潭中游泳般的享受為涵碧樓拿下票選第三;而位於原蔣公行館舊址、後居而上的日月行館,座落於日月潭西北側之外懸半島最高點,三面環湖。另外四五名,則分別為礁溪老爺酒店與雲品溫泉酒店!

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而愛玩客雜誌十月號封面人物、知名華劇新星-林予晞表示,平常拍戲時間長、壓力大,難得有放假,當然想要好好放空一下,泡湯就是一個很好的選擇!尤其現在天氣漸漸轉涼,大家都喜歡泡湯,如果可以找到一個隱密不被打擾的地方,讓身心靈都徹底放鬆,就是最好的紓壓方式!至於泉質,林予晞也表示喜歡北投區的白磺泉,因為白磺泉有美人湯之稱,聽說泡了皮膚會變得很光滑彈嫩,但是硫磺味又不會太重,對於在台北工作的她來說,就算是自己開車,到北投泡湯也只需要30分鐘,真的非常方便!旅遊經


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為讓更多民眾深度體驗屏東在地文化的多元性,及認識社區營造的豐碩成果,屏東縣政府文化處推出五條南國私旅行路線,涵蓋閩南、客家與原民各族群,也包括自然生態與社區產業等,即日起至十一月十五日止,每週六日出團,歡迎大家上「南國小藝思·沐光私旅行」臉書報名與了解相關事宜。

文化處長吳錦發也以沿山公路貓頭鷹、高樹石獅公與部落百合花為例,介紹屏東各地值得細心品味與體驗的南國人文自然景緻。

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文化處表示,五條旅遊路線有「童遊·樂尋金黃鄉野」(拜訪安坡部落、廣興社區、東興社區)、「古藝·體驗褐色記憶」(到潮州戲曲故事館與明興閣掌中劇團體驗傳統戲曲之美)、「森趣·探訪綠意生活」(到來義部落與五溝水聚落尋訪沿山公路的生態)、「漁光·走踏藍色邊境」(到林邊福記古厝與崎峰溼地)與「原境·綻放百合祕境」(到瑪家部落與禮納里部落認識原民文化與產業)等,每人一日團費七九九元起,詢問電話(○八)七六六五六八九。

文化處指出,屏東有排灣魯凱、閩南、客家、平埔馬卡道及新住民文化,是珍貴的在地力量,五條充滿在地文化能量的私旅行,融合了藝文及思考的力量,讓旅行不再只是走馬看花,更能看見隱身在南國各角落有藝思的風景,歡迎大家參加新奇的文化與自然生態探險。台灣新生報

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大阪環球影城近幾年來,不斷地新增熱門園區和活動,哈利波特、小小兵都成為囊中物,妞編輯覺得環球影城可能就是想吸乾大家的荷包(欸),就算每年都去個一、二次也玩不夠!雖然之前我們才介紹到,環球影城將在明年要歡慶15周年了,不過在此之前,在11月中還有一項大型活動要登場,那就是一年一度的「The Voice of an Angel」聖誕夜光Show啦! 

 Photo Source: The Voice of an Angel- usj

 

 

 

大阪環球影城會展開為期55天的冬日限定活動從11月13日開始,一直到2016年1月6日為止,以慶祝聖誕節為主軸,除了有閃閃發光的大型聖誕樹外,還有精采表演與遊行活動,就連熱門園區內都會推出冬天限定菜單,今天妞編輯就要來幫大家整理今年聖誕Show活動的玩點有哪些,趕快一起做筆記吧〜(眨眼)

 

 

 

 

哈利波特園區限定冬日餐點


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青年壯遊景點,部落最夯!青年署壯遊體驗科科長劉佳綾9日表示,部落因地理位置較遠,都市青年的日常生活經驗難以接觸,每年報名狀況均非常熱絡。今年新增7個壯遊景點,可以選擇到桃園學習家具修理、台中做手工包包或鞋子、南投做手拉坯或陶版畫,也可以參加活動,如溯溪、騎馬、高空繩索、風浪板等各種戶外冒險。
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今年青年壯遊景點新增了台北深坑探索、新竹自然谷、台中沙連墩、高雄馬術、屏東寶漾邦查、花蓮文化6個青年壯遊點。劉佳綾表示,歷年來部落類型的壯遊均大受好評,如知名的「上帝的部落」司馬庫斯即和耕莘基金會合作,在98年配合青年署計畫,甫一推出即受各界青年的喜愛,今年2月也曾辦理壯遊活動,內容有遊歷巨木區景觀、塔克金溪峽谷、司立富瀑布等自然景觀和DIY手作竹杯。

目前網站上部落類型的壯遊項目「日月潭之母-武界部落人文生態體驗」也已爆滿,卻不見司馬庫斯的相關行程。對此,劉佳綾說,因為活動為全年常態性辦理,只要他們評估人力和時間可以,會在網站上不定期更新報名資訊。劉佳綾指出,部落類別會受到特別歡迎,是因為部落較遠,一般人日常生活難以接觸,因此在這6年內青年對部落類型的報名一直很踴躍。

教育部青年發展署自98年起,與非營利組織合作於全國各地建置54個青年壯遊點,辦理以文化、部落、生態、農村、漁村、志工、體能等7大類型為主題的體驗學習活動,全年常態性的持續辦理中。青年壯遊至今邁入第7個年頭,已辦理1千8百多的梯次活動,超過3萬3千人參加,對象為15到30歲的本國或外國籍的青年均可報名參加。
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相關訊息請上青年署「青年旅遊網」查詢參閱。 http://youthtravel.tw台灣醒報


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每年10月初到11月、12月間,有大批黑腹燕鷗到台南北門潟湖棲息過冬,群鳥飛舞的壯觀畫面,近日吸引不少愛鳥人士前往觀看。

黑腹燕鷗是每年會出現在台南沿海地區的冬候鳥之一,主要棲息在北門潟湖的蚵架上。每天清晨分批飛到外地覓食,下午日落時分左右再飛回潟湖區。

就是在夕陽西下的這個時候,成千上萬隻黑腹燕鷗成群飛舞,隨著風勢在蚵架上快速變換隊型,總是讓觀賞的人嘆為觀止;有愛鳥人士將這段黑腹燕鷗歸巢休息的畫面,稱為「黃昏之舞」。

 

在北門井仔腳地區經營民宿、並為賞鳥人士導覽的洪有志表示,從前遊客較少,且多數是有賞鳥經驗者,事先會做功課,也願意花時間先看一段生態影片、聽他解說後,再前往賞鳥地點,秩序較好控制。

洪有志說,近年愈來愈多遊客慕名而來,但黑腹燕鷗是非常容易受人類驚擾的鳥類,曾有幾年因遊客喧譁聲音太大,導致到北門潟湖棲息的數量減少許多。今年的鳥況也不是很穩定,有時候下午回到潟湖區的鳥會比較少一些;從往年的經驗來看,應該在11月初的鳥況會達到最高峰。

他說,最佳賞鳥時間大約在下午5時30分至6時左右,請遊客一定要遵守「不喧譁」、「不引誘」、「不追逐」等原則,並避免穿著鮮豔服裝,以免影響鳥類生態,一起保護這個難得的生態美景。1041015中央社

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